SIS Go Energy Bar (26g Carbs)

Een zachte reep die je onderweg makkelijk wegkauwt. Hij is niet droog of kruimelig, dus je hebt geen grote slok water nodig om hem door te slikken. Je eet hem in een paar happen, bijvoorbeeld terwijl je een klim op wandelt.

Gemaakt voor de eerste uren van een lange inspanning. Denk aan een trailrun van drie uur in de Ardennen, een marathon in rustig tempo of een lange dag in de bergen. De mix van snelle en langzamere koolhydraten geeft een gelijkmatige aanvoer van energie. Dat merk je vooral na twee à drie uur, als je zonder vaste voeding zou gaan inzakken.

Twijfel je tussen een reep en gels? Kies de reep als je maag nog rustig is en je zin hebt in iets om op te kauwen. Loop je hard, of zit je in het laatste deel van een ultra en wordt je maag gevoelig, dan werkt een gel of sportdrank beter.

Sterk als vaste basis in je voedingsplan, met gels voor later in de wedstrijd.